为帮助同学们合理觉察、释放情绪，用艺术方式舒缓压力、收藏美好，5月14日晚，教育与艺术学院在学生一站式社区举办“剪贴心声，拼出美好”情绪拼贴画艺术工坊活动。本次活动由学院心理专干李璇老师指导，学生会心理部组织，全院18名学生报名参与。

活动采用“双轨创作”模式，学生可根据当下状态自由选择：一是“宣泄减压”路径——书写烦恼、涂色、撕碎、拼贴重构，在安全范围内释放负面情绪；二是“收集美好”路径——写下小确幸或愿望、装饰剪裁、创意拼贴，积攒正能量。无论选择哪条路径，最终都能带走一幅亲手创作的专属拼贴作品。

活动现场气氛轻松温暖。在轻柔的背景音乐中，同学们先用彩笔在白纸上书写情绪词或美好事物，再用对应颜色涂满。选择宣泄的同学将纸张撕碎，每撕一下仿佛卸下一份负担；选择美好的同学细心剪下“快乐”“幸福”“健康”“做自己”等词块，用心排列组合。随后，大家在第二张底板上将碎片重新拼贴成心形、太阳、风景或抽象图案。

在分享环节，多位同学主动表达了自己的创作感受。有三位同学不约而同拼贴出蝴蝶形状——一人说“蝴蝶代表自由，我希望自己也能飞得更高”，一人说“我热爱自然，蝴蝶是春天的信使”，还有一人说“世界那么大，我想去看看，蝴蝶可以飞向远方”。另一位同学平时有些自卑、很在意别人的评价，这次她在作品上写下了“我很满意我自己”，并鼓起勇气站起来分享，她的分享赢得了在场同学的热烈掌声。李璇老师在总结中表示，无论选择哪条路，同学们都亲手将一张白纸变成了独一无二的作品——这就是情绪管理：我们可以选择怎么面对它，怎么安放它。

本次情绪拼贴画艺术工坊，以低门槛、高参与度的艺术形式，为同学们搭建了安全的情绪表达平台，帮助大家在创作中觉察自我、释放压力，也让同学们感受到了艺术疗愈的力量。未来，教育与艺术学院将持续关注学生心理健康，推出更多形式多样的心理活动，助力同学们以更积极的心态拥抱大学生活。

（审核：程思）